Wydaje mi sie ze w ataku zagra van nisterlooy z roneyem a smith bedzie prezsuniety do pomocy...moze srodek albo prawa strona kto wie jak sir alex ferguson to pouklada;p..PZDR
[...] braków w diecie. Według mnie jest dużo więcej lepszych gainerów na rynku niż ten. Jeśli szybko cię zalewa, polecam tzw. Bulka np. Up Your Mass ma dużo lepszy skład niż ten gainer. głównie węgle złożone. OLIMP AAKG EXTREME 300cap- nie inwestuj kasy w ten środek chyba że masz jej za dużo. marna inwestycja. Lepiej kup sobie jakiś monohydrat.
do deki i susty po długim czasie trwania to jak najbardziej, ale najlepiej to wiedzieć po sobie kiedy to jest potrzebne a kiedy nie bo po co brać coś co jest zbędne, a przecież hcg to też środek który ma swoje side'y, jak jaja skurczone to hcg wskazane.
dzieki i teraz jeszcze jedno pytanie nie chce nowego tematu zakładac wiec tu sie spytam. lepiej bic 150mg propka co dzien przez 4 tygdnie czy moze trenabol 75mg (1ml) co drugi dzien przez 20dni Bo chodzi o efekty po czym były by większe trenabol podobno to dobry i mocny srodek i szybko buduje mięsnie. propek tez nadaje sie do szybkiego budowania [...]
Zwykły lekarz daje skierowanie do specjalisty.a ten zleca badania, rtg czy usg, zagląda w środek i patrzy czy mięsień jest naderwany czy ścięgno, cz w obrębie miednicy, odcinka lędźwiowego nie ma jakich wad.
O turze tak na prawdę wiele nie wiadomo bo w PL środek mało popularny. Oxa lekko po wątrobie daje a wins inj to już w ogóle. Sprzedaj ture, sprzedaj wins inj, dokup jabłczan albo monohydrat kreatyny i zrob sobie porządny cykl siłowy. Będziesz zadowolony. Nic innego konkretnego z tego nie wyciągniesz. Za dużo kombinowania, za dużo niewiadomych. Do [...]
nie ma znaczenia ile sesji, chce posluchac roznych wariantow ktore zadzialaly u kogos. lubie eksperymenty. nightingal bok barkow do poprawy i srodek klatki.
[...] rzeczywiście jest sprawa budowa ciała (mój znajomy tak ma), ale może pomocne będą ćwiczenia, które angażują wewnętrzną część klatki, np. wyciskanie wąskie hantli, pompki z dłońmi ułożonymi w deltoid, unoszenie hantli do przodu podchwytem - tu angażują się głównie dolne mięśnie klatki, ale środek też, wąskie wyciskanie sztangi na ławce dodatniej
1. po jakim czasie nastepuja spadki no z miesni po wchamaniu 150kapsów-jak nie bedzie dobrej diety, to dosc szybko 2.czy nitrobolon buduje miesnie czy tylko je napompowuje??-miesnie buduje dobra dieta poprzez zbilansowanie bialek, wegli i tluszczy. Co do napompowania, krew przeplywa szybciej przez miesien, a co za tym idzie jest lepiej odzywiony i [...]
Omen czuje juz po kilku dniach co do dlugosci cyklu to stala dawka jade 8 max 9 tyg po tym czasie obserwuje monotonie wiec albo koncze albo zwiekszam dawke ew zmieniam srodek
ej no bez takich.... igly? srodek? co to ma do rzeczy, jak wbijamy deke to wycieka a jak np testa to nie wycieka ? wycieka poniewaz za szybko wyciagasz igle i sok nie zdarzy sie rozejsc po miesniu, wbijaj powoli i po wstrzyknieciu nie wyjmuj odrazu igly
Wiem o ci Ci chodzi ten sierpowy na korpus "podobny" do podbrodka bardziej niż sierp. nazywa się shovel hook. No i tak oczywiście że się różni od uppercuta przede wszystkim kątem bo podbródek leci przez środek i np prawy podbródek ma pracę nóg jak prawy prosty A ten sierp na korpus jak inne sierpy.
Nie potrzebujesz przyblizac do siebie miesni klatki tylko musisz bardziej dopracowac srodek klatki piersiowej. Wiele osob sie z tym boryka, ale moge Ci polecic takie cwiczenia jak: brama z przytrzymaniem, rozpietki na skosie, wycisaknie na skosie, wycisk mlotkowy